Monitor: Der richtige Abstand ist wichtig
Stand: 22.07.2015
Bildquelle: ©Adobe Stock / Text: dpa/tmn
Dortmund/Berlin - Müde und trockene Augen - wenn der Monitor zu nah steht, wird es für die Augen anstrengend. Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) erklärt in einer Broschüre, dass die meisten Menschen Bildschirme ab etwa einem halben Meter Sehabstand als zu nah empfinden. Ein guter Wert liegt bei rund 75 Zentimetern Abstand. Noch weiter sollte der Abstand bei größeren Bildschirmen sein. Hier empfiehlt sich ein Abstand bis zu 100 Zentimetern.
Kopf- und Blickneigung sind den Angaben zufolge sehr individuell. Grundsätzlich sei es aber sinnvoll, eher etwas auf den Monitor herabzublicken. Dazu muss der Nutzer durch Ausprobieren herausfinden, welche Kopfneigung für ihn am angenehmsten ist. Wenn die gewünschte Entfernung, Höhe und Neigung mit dem normalen Monitorstandfuß nicht eingestellt werden kann, sollte man über die Anschaffung eines Schwenkarmes für den Monitor nachdenken, rät das BAuA. Mit so einem Arm lasse sich jede Monitorposition erreichen.
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